Protein merupakan salah satu asupan penting bagi tubuh yang tentunya perlu dicukupi setiap harinya. Sebab protein memiliki jumlah melimpah di dalam tubuh, seperti di otot yang membuat asupannya wajib rutin dipenuhi untuk menjaga kesehatan. Mengkonsumsi makanan tinggi protein kemudian sangat…
Continue reading →